?

Log in

Спорт, спорт, спорт


Как-то так вышло, что с ростом в 167 см, в 28 лет в всего за 1,5 года добрала "солидности" аж к 60 кг.
Как я к этому дожралась я не знаю... Сидячая работа, дома - ноут в постели, какие-нибудь вкусняшки - и результат на лицо.
Прошлогодние морские фото пересмотрела всего раз и больше желания нет. А уж показать и похвастать отдыхом тем более.
И вот, ровно месяц назад я решила - баста.
Возможно, мне стоит сказать спасибо своей "подружке" - сотруднице, которая с полным довольства голосом замечает, -  вот когда ты пришла на работу - такая худышка была. А теперь, конечно, на моем фоне... и многозначительно так молчит, а потом добавляет... даже мама моя заметила что ты поправилась.
Услышав, что я записалась в зал (тренажеры и аэробные нагрузки), ответила, что я ходить все равно не буду. Я мысленно усмехнулась и решила - удавлюсь, но теперь уж точно ходить буду. Сразу вспомнилась очень хорошая и сильная фраза
«Скажите мне, что я не смогу, что у меня ничего не выйдет, и я это сделаю»
Сегодня похвастаю незначительным, но все же, весомым для меня результатом - 57,5 кг. И, ттт, вес стабилен.
Занимаюсь 4 раза в неделю,  комбинирую зал и аэробные нагрузки. В питании, пока, сделала незначительные изменения:
- отказалась от хлеба, ну, почти отказалась.
- повысила употребление воды, стараюсь пить меньше кофе и чая.
- стараюсь не кушать после шести.
Конечно, бывают срывы и всякие "нежданчики" ввиде гостей и застолий но я стараюсь)))
Надеюсь, следующая запись 4 апреля будет столь же приятной.
А сейчас немного мотивации. Моя любимая фоточка, надеюсь, со временем у меня будет такой же животик и попа)))
 

Всезнающая Вики рассказала нам что же значит сия аббревиатура:
PayPal (англ. «приятель, помогающий расплатиться») — крупнейшая дебетовая электронная платёжная система. Позволяет клиентам оплачивать счета и покупки, отправлять и принимать денежные переводы.
Итак, если вы житель Украины и хотите самостоятельно совершать покупки в зарубежных интернет-магазинах - мой опыт может стать полезен))
Началось все с того, что я зарегилась на пайпеле.
Регистрация там не сложная и интуитивно все понятно. Но вот, когда пришло время добавить и подтвердить карту, - начались проблемы.
Ни одна карта Привата (а у меня их три) и одна Укргазбанка не проходили. Я даже сходила в банк и просила их объяснить  что же не так... видать девочка, консультировавшая меня в тот день не желала вдаваться в подробности или же сама не особо "шарила" но ушла я, так сказать, "не солоно хлебавши".
А оказалось все очень просто, быстро и, самое главное - комфортно.
Шаг 1. Подключаемся к системе приват24.
2. тут есть два варианта:
а) заходим в мои счета, выбираем карту виза или мастер кард, заходим в управление картой и нажимаем разрешить возможность оплаты в интернет. Все.
б) можно создать (совершенно бесплатно) виртуальную карту.
Для этого, смотрим в верхней панели: еще - настройки - карты - заказ карт.
Там всплывает окно с тремя шагами.
шаг 1
-выбор типа карты. Выбираем интернет карта.
И все. Валюта автоматически стоит в долларах. Карта появится в списке ваших счетов буквально через 10 минут.

Шаг 2. Возвращаемся на сайт палки, вводим инфо о карте снова. В этот раз все проходит нормально и система сообщает о том, что они снимают 1,95 дол.США для проверки карты, какие потом вернут.
В это время я возвращаюсь в приват 24 и в онлайн-чате прошу сообщить мне быстрее 4-х значный код подтверждения для пайпел. Менеджер пишет этот номер и я снова перехожу на сайт палки.
Повторно захожу в меню проверки карты, где всплывает окошко, куда стоит ввести код, любезно предоставленный сотрудником привата. Вот и все.

А, и еще. Для жителей Украины счет на палке пополнить не выйдет, он всегда будет равен - 0. Но вы можете совершать любые фин. операции, деньги автоматически будут сниматься с вашей карты.

Уф, наконец-то мои перепетиии с этой системой закончены и я стала полноценным интернет-шопоголиком. И первым моим сайтом где я протестировала "палку" и опустошила кошелек стал Тестеркорея.
Но об этом будет другой пост.
Там тоже все оказалось не так просто.
Наконец-то что-то интересное и Уилом Смитом. Люблю этого актера.
Больше всего понравился фильм - Семь жизней. Плакала очень. Глубокий фильм. Советую к просмотру.
Сегодня познакомлю вас со своей любимкой - Соней.
Ей, наверное, около года, живет у нас с сентября.
И вот, однажды, зайдя в гости к знакомым я увидела просто невероятную картину. Их кот, ходил на горшок в туалет. Садился на бортик унитаза и с умным видом делал свои дела :)
Решив, что моя Соня ничуть не глупее Умки, заказала в Китае на таобао специальную систему - приучалку itiКitty"
Покупала вот здесь
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.17.41.924a86&id=14284980572&
Суть этой системы такова:
каждую неделю следует удалять одно из колец, начиная с середины. С удалением колец следует уменьшить количество наполнителя. Постепенно, дырка будет увеличиться, а бортик уменьшатся. Через четыре недели система обещает приучить вашего кота к унитазу.

Насмотревшись видео, я и энтузиазмом принялась за дрессуру.
Появление этого девайся кошка восприняла с несвойственным ей скептицизмом. Как и написано в инструкции, мы установили приучалку в пятницу вечером, чтоб на выходных проконтролировать процесс...
Наша Соня стоически вытерпела пятницу, субботу и все воскресенье. Только к вечеру я додумалась со старого горшка подсыпать немного подсцыканого наполнителя и она, (наконец то!!!), сделала свои дела.
Процесс пошел.
И вот, пришло время, и на этих выходных мы убрали приучалку полностью... И что вы думаете?
Она снова решила бастовать. По маленькому сходила, а вот по большому изволила на кафель рядом. Приучалка восстановлена на прежнее место и кошь с радостью туда ходит. Не понимаю, что могут решить эти два сантиметра бортика? Наверное, многое. Попробуем снять на следующих выходных снова. Надеюсь два месяца мучений не пропадут...
Кстати, вот видео с обзором подобной приучалки на инглише


 

Проба №....

Множество раз пыталась заводить жж и все никак)))
Это уже черт знает какая моя попытка...
Не могу выбрать стиль, не могу выбрать фон, короче говоря много чего не могу, а ведь хочется!!!
Пока пусть будет так, а потом посмотрим.
Сегодня я много писать не буду, потому как не факт, что уже завтра не делитну запись)))
Просто... привет всем и рада знакомству!